Vous préférez pratiquer la sophrologie en groupe. Vous souhaitez prendre soin de vous, vous offrir une parenthèse et du temps pour vous. Les séances collectives se pratiquent dans une ambiance bienveillante. L’énergie et la richesse du groupe peut contribuer également à une évolution personnelle.

Après un premier entretien en individuel pour que nous fassions connaissance au préalable, vous pourrez participer aux séances de groupe.

Dès la première séance, l’heure se déroule en trois temps :

• Un temps d’échanges,
• Un temps de "vivance" sophrologique,
• Un temps de partage du vécu de séance (par écrit ou oral, non obligatoire),

Quel que soit votre choix pour pratiquer la sophrologie, chaque séance repose sur une alliance basée sur la confiance et le respect mutuel. Tout ce qui est dit est confidentiel. Je suis soumise au secret professionnel et chaque participant du groupe s’engage à l’inscription, à respecter la confidentialité des partages en séances.

La sophrologie se pratique de préférence dans une tenue confortable et souple pour vous.

Tarifs  :

Groupe à partir de 3 ou 4 personnes :

 15 € par personne pour 1 heure. 

Forfait à 125 € les 10 séances